Treino por zonas de potência e a lógica por trás do FTP

Nos últimos anos, o treino por potência deixou de ser exclusividade do pelotão profissional e chegou a ciclistas amadores como Rolando Bonaccorsi, Diretor de Operações da Vert Analytics e praticante de ciclismo de estrada. Medidores acessíveis e plataformas de análise popularizaram um método antes restrito a centros de alto rendimento e equipes com estrutura científica de acompanhamento. Aplicativos de análise…

Daniel Norvell Daniel Norvell

Bolsa Família terá valor mínimo de R$ 691 a partir de outubro de 2026

Reajuste de 15,04% altera o valor mínimo do programa e atualiza benefícios pagos por integrante, criança, gestante, nutriz e adolescente.

Redação Jornal da Verdade Redação Jornal da Verdade

Governo derruba 506 sites suspeitos de bets após proibição no Brasil

Medida Provisória nº 1.394 proibiu apostas de quota fixa e estabeleceu prazos para retirada e devolução de saldos aos usuários

Redação Jornal da Verdade Redação Jornal da Verdade